چرا پتاسیم مهم است؟ پتاسیم، یک الکترولیت اغلب نادیده گرفته‌شده است که می‌تواند خطر سکته مغزی، فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و مرگ را کاهش دهد و باعث افزایش طول عمر سالم شود. متأسفانه، بیشتر افراد به اندازه کافی پتاسیم در رژیم غذایی خود دریافت نمی‌کنند و دچار کمبود پتاسیم می‌شوند. افزایش مصرف پتاسیم برای…