دسته: سلامت روان
-
آیا الگوهای تنفسی می‌توانند نشانه‌ای از افسردگی باشند؟
آیا الگوهای تنفسی شما می‌توانند نشانه‌ای از افسردگی باشند؟ یافته‌های جدیدی که نباید نادیده بگیرید! یافته‌های جدید نشان می‌دهند که ممکن است الگوهای تنفسی نشانه‌ای از افسردگی باشد! تحقیقات اخیر حاکی از آن است که تغییرات در الگوی تنفس می‌توانند با افسردگی مرتبط باشند و این موضوع را به عاملی مهم در ارزیابی‌های سلامت روان…
-
ارتباط ذهن و بدن: چگونه سلامت روان بر طول عمر و کیفیت زندگی تأثیر می‌گذارد
سلامت روان یکی از جنبه‌های حیاتی سلامت کلی است که می‌تواند بر توانایی فرد در مقابله با استرس، حفظ روابط، انتخاب‌های سالم و زندگی پربار تأثیر بگذارد و در نهایت به افزایش طول عمر سالم (healthspan) کمک کند. عوامل مرتبط با سلامت روان می‌توانند بر نشانه‌های پیری تأثیر بگذارند و بنابراین، نقش مهمی در طول…
-
آلودگی نوری خطر ابتلا به آلزایمر را دو برابر می‌کند!
محققان دریافته‌اند که قرار گرفتن طولانی‌مدت در معرض آلودگی نوری در شب ممکن است باعث زوال شناختی بشود و در برخی موارد، خطر ابتلا به آلزایمر را دو برابر کند. مطالعه‌ای جدید که در مجله Frontiers in Neuroscience منتشر شده است، نشان می‌دهد که قرار گرفتن در معرض نور مصنوعی در شب (ALAN) می‌تواند به‌طور…
