فستینگ مدت‌هاست که موضوعی جذاب در زمینه سلامت است و مطالعات اخیر نشان داده‌اند که این عمل می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر طول عمر داشته باشد. پژوهشگران دریافته‌اند که فستینگ متناوب، خوردن محدود به زمان مشخص و سایر اشکال کاهش کالری می‌توانند به طور چشمگیری بر فرآیند پیری تأثیر بگذارند. فستینگ به کاهش استرس اکسیداتیو…

لانجویتی که معادل فارسی آن طولانی زیستن است شاخه‌ای نوظهور و کاربردی از علم پزشکی است که هدف اصلی آن افزایش تعداد سال‌های سالم عمر انسان‌هاست. برخلاف پزشکی سنتی که تمرکز اصلی‌اش بر درمان بیماری‌هاست، پزشکی لانجویتی به پیشگیری از بیماری‌ها و بهبود کیفیت زندگی  انسان توجه دارد. این حوزه بر این باور است که…