فستینگ مدت‌هاست که موضوعی جذاب در زمینه سلامت است و مطالعات اخیر نشان داده‌اند که این عمل می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر طول عمر داشته باشد. پژوهشگران دریافته‌اند که فستینگ متناوب، خوردن محدود به زمان مشخص و سایر اشکال کاهش کالری می‌توانند به طور چشمگیری بر فرآیند پیری تأثیر بگذارند. فستینگ به کاهش استرس اکسیداتیو…